Marina-1988- Журнал, 11 апр 17

всем привет, двухдневный зажор ушел судя по весам, ужас, я все от этой цифры 9 на весах никак не избавлюсь, видимо это где-то в голове. чутка осталось до 8ки, я не ставила себе задачу похудеть к лету, скорее задача- выглядеть так чтобы радоваться глядя в зеркало, чтобы мужчины смотрели, чтобы чувствовать себя легкой и здоровой. но к лету хотелось бы 83 хотя бы весить. мечтаю)

91,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг.    Еще предстоит сделать: 33,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1368 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 103,12г | Углев: 122,61г.   Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Гречка. Ужин: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука. подробнее ...