orange boom- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1794 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 79,26г | Углев: 166,58г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Обед: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе Латте. Перекус/Другое: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Котлета Говяжья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирский Кедр Нуга с Кедровыми Орешками. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса