Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
17 фев 12
G4orce- Журнал, 17 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just cant seem to get past this point. I think I relaxed the diet the passed couple days. The weight is not showing results but feel i am putting on some muscle because my waist seems to be getting smaller, Well the belt is tighening anyway
139,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2012:
1543 ккал
Жир: 37,64г | Белк: 93,27г | Углев: 200,71г.
Завтрак:
apple crumble bar, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
snow peas, cucumber, celery, carrot, brocolli, chicken breast.
Ужин:
roll, chicken schnitzel, corn.
Перекус/Другое:
strawberries, jelly, Mother, apple.
подробнее ...
4397 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
measure yourself with a tape measure and records the measurements! since the scales aren't always the best way to tell if you've lost or gained :)
16 фев 12 написано членом:
misscamyx
i had taken measurements not long ago but been sack in taking follow up measurments
16 фев 12 написано членом:
G4orce
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю