Alexand363- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1085 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 42,25г | Углев: 119,91г. Завтрак: Кефир 1%, Джемы и Варенья, Сметана, Белый Хлеб, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Морковь по-Корейски. Обед: Чай, Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Чай. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса