Joanna HH- Журнал, 17 сен 16

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2016:

3618 ккал

Жир: 163,62г | Белк: 114,23г | Углев: 407,97г. Завтрак: Rote Paprika, Goldähren Sonnenblumenbrot, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Обед: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Roggenvollkornbrot, Ei, Dulano Bacon-Streifen, Fairglobe Orangensaft. Ужин: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Перекус/Другое: McDonald's Apfeltasche, Merci Merci Finest Selection, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Leibniz Minis Choco, Tassimo Latte Macchiato Caramel. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 17 сен 16

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса