Joanna HH- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

91 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

1575 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 53,04г | Углев: 183,84г. Завтрак: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Aldi Maelkebotte, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Salzgurken, Tee ungesüßt, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Ehrmann Monster Backe Erdbeere Knister, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel Ananas Spinat, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 17 янв 16

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса