Joanna HH- Журнал, 27 ноя 15

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2015

91,5 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2015:

1991 ккал

Жир: 74,91г | Белк: 71,72г | Углев: 247,96г. Завтрак: Kräutertee, Zucker, Heinz Tomaten Ketchup, Exquisa Kirsch-Paprika, Hähnchenbrust-Filetroulade (Aldi) Aufschnitt, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato. Обед: Teekanne Rotbusch Orange, Zucker, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Ужин: Gebrannte Mandeln, Glühwein, Lidl Apfeltasche, Aldi Brötchen, hareico Dom Krakauer. Перекус/Другое: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Zucker, Elstar, Zucker, Tassimo Cappuccino Vanille, Tassimo Milchkomposition. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 27 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса