Joanna HH- Журнал, 22 ноя 15

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2015:

1692 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 60,69г | Углев: 216,15г. Завтрак: Aldi Kräuterquark, Harry Weizenmischbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte, Zucker. Обед: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Ужин: Roter Tafelwein. Перекус/Другое: Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Pflaumenkuchen, Schluckwerder Pflaume in Madeira. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 22 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса