Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mickfan1
Журнал
10 апр 17
mickfan1- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя mickfan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well considering I didn't do very well eating Saturday night and Sunday, I still managed to lose weight. Imagine how well I'd do if I actually tried. The weekends are really hard for me. I see junk food and I want to eat it. I did go out for a nice long walk ALONE! No hubby, no dogs, just me. It was really relaxing. We're going to get the elliptical machine out of storage and hopefully I'll have enough ambition to actually use it.
I have to go back to the doctor on Friday to have my blood work done again. Hopefully the numbers are down (cholesterol if high). I've lost almost ten pounds since I was there last so I'm praying it's helped.
Fasting day today so I'll be a crab later. Stay strong everyone!
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
591 ккал
Жир: 25,10г | Белк: 29,06г | Углев: 73,15г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Kroger CARBmaster Apple Cinnamon Yogurt, Cucumber (with Peel), Celery.
Ужин:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Ruffles Original Potato Chips.
Перекус/Другое:
Strawberries, Blueberries, Blackberries, Grapes.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice work - great!
10 апр 17 написано членом:
HCB
Great job! I know weekends are hard. Seems like we have similar goals. For me wedding weight= happy. Keep up the good work. Fasting does help the drop when you have had carbs the day before. It is not easy though and working out on top of that can be tiring. Let's do this for the Summer girl! I'm 30 minutes from the beach so I need to get ready!
11 апр 17 написано членом:
KB Cutie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mickfan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю