Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 66,59г | Белк: 158,88г | Углев: 127,39г.
Завтрак: Baby Spinach, Great Value Lower Sodium Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Red Onions, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Frozen Strawberries, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Обед: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Seedless Grapes, Red Delicious Apples, Red Onions, Fisher Chopped Pecans, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Ужин: Santitas White Corn Tortilla Chips, Dean's Guacamole Dip, Minced Garlic, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Taco Seasoning, Great Value Fat Free Sour Cream, Atkins Ranch Ground Venison, Baby Spinach, Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Перекус/Другое: Pbfit Cheesecake, Great Value Fat Free Cream Cheese, Red Delicious Apples. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
