bcbickford- Журнал, 16 фев 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2012

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2012:

2042 ккал

Жир: 89,24г | Белк: 133,02г | Углев: 190,22г. Завтрак: Pastry Ring - Cherry Cheese, Banana, Egg. Обед: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, White Corn Tortilla Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Gala Apple (Medium), Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 16 фев 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса