Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1665 ккал
|
Жир: 54,37г | Белк: 143,11г | Углев: 155,25г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Чернослив, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: НАК Брынза Болгарская 30%, Чечевичный Суп, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
