miluta-99- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя miluta-99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

69,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

1426 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 64,66г | Углев: 162,00г. Завтрак: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой. Обед: Компот из Сухофруктов, Шницель Куриный, Куриный Суп. Ужин: Греческий Салат, Лапша из Цельной Пшеницы, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Перекус/Другое: Усладов Торт Тирамису. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 58,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miluta-99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miluta-99- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

miluta-99-Изменение Веса