brianvanniekerk- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

1337 ккал

Жир: 88,50г | Белк: 61,23г | Углев: 47,68г. Завтрак: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Avocados. Обед: Clover Full Cream Fresh Milk. Перекус/Другое: Oil Roasted Spanish Peanuts (without Salt), Wilson's XXX Mints. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса