Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna-onix
Журнал
10 апр 17
anna-onix- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя anna-onix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
793 ккал
Жир: 31,88г | Белк: 36,73г | Углев: 91,01г.
Завтрак:
Сыр Российский, Быстринка Каша Овсяная, Кофе с Молоком.
Обед:
Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Борщ, Чай, Макароны Отварные.
Ужин:
Шебекинские Макароны Отварные, Фрегат Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Чай.
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Кардио - 7 минуты, Пресс - 3 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna-onix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю