Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 54,51г | Белк: 58,02г | Углев: 162,06г.
Завтрак: Ижтрейдинг Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Арахис, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Миндаль, Кокос, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Fit Parad Заменитель Сахара. Обед: Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Ужин: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Добрович Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
