Chartle- Журнал, 09 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2017

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2017:

3217 ккал

Жир: 171,87г | Белк: 172,84г | Углев: 248,59г. Обед: Balderson 5 Year Old Cheddar, Country Harvest 12 Grain, Kraft Miracle Whip, Compliments Tuna (Flaked, Light). Ужин: Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Margarine, Green String Beans, Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten), Steak. Перекус/Другое: Country Harvest 12 Grain, Kraft All Natural Peanut Butter, Bananas, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 09 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса