Lider Optimun- Журнал, 09 апр 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D85 - Dom - EB#4 (V1)

101 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2017:

876 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 113,33г | Углев: 34,70г. Завтрак: Café. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Castanhas-do-Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Repolho Verde Cozido. Ужин: Dr. Oetker Gelatina Zero, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Dr. Oetker Gelatina Zero. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 09 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса