Lizzie983- Журнал, 16 фев 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2012

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2012:

1326 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 70,25г | Углев: 91,15г. Завтрак: yogurt, smoked salmon, rice cracker, kiwi. Обед: rice, egg, ground beef, cheese, spinach. Ужин: salad, cabbage, olive oil, rice crackers, cheese. Перекус/Другое: kiwi, yogurt, rice cracker, ham. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю