Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
16 фев 12
posterchild66- Журнал, 16 фев 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 days at the same weight. I dont want to be three days at the same weight! I dont want to be a pirate either!
Although I should be happy, i have been eating poorly and not gaining. I did stay at my RDI yesterday, and that is a good thing. I am breaking out of this funk. I was in a crappy mood, and a lot of stuff broke at work to keep me busy. Now I am on the hind end of this, and getting the stuff fixed. Whew! Still not much time to journal today.
I have been doing without the boot for the past day or two, and it is probably a bit too early. I will wear it again when I am out of the house and going around in public or work. My foot hurt yesterday pretty bad. It did when I wore the boot too on long days. I go back to Dr. on Sunday to get assessed and move into physio, so that is all good.
4 day weekend this week, yay presidents day!
Let me be grateful for a few things.
Long weekends
its my Friday! Yay middle east!
My Wife and kids
kitty puss
My friends at work
fatsecret.
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2012:
1533 ккал
Жир: 66,98г | Белк: 87,75г | Углев: 144,22г.
Завтрак:
2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios.
Обед:
side salad, Chicken Wrap.
Ужин:
Cheddar Cheese, Toasted Rye Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Перекус/Другое:
almonds.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
i usually stay on the same weight for 3 - 4 days....then it usually drops a lot or at least enought to be happy :) look it that way: better be stready than gaining. :)
16 фев 12 написано членом:
joelae
Thanks Joelae! I am pretty sure I can hang in there. I will have to be good until cheat day tomorrow!
16 фев 12 написано членом:
posterchild66
I too "plateau", but I noticed in that week or two the scale refuses to budge I lose inches. As long as I'm not gaining I consider it a good day.
16 фев 12 написано членом:
jennafuller
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю