Насмешка- Журнал, 09 апр 17

Параметры Пользователя Насмешка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера вообще настроения ноль , все болит , сил ни каких. Дождь ещё. Ничего не хотелось ни есть ни пить ни готовить :))))
Сегодня бодрячком :))))
Прям 2 дня без тренировки уже как-то странно :)

73,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2017:

1741 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 91,73г | Углев: 217,08г. Завтрак: Омлет или Яичница с Сыром, Арабский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Добрый Сок Деревенские Яблочки. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Так держать! Ты еще имбирный чай делай - метаболизм усеоряет ...

09 апр 17 написано членом: s.kropotov

А можно просто имбиря в чай насыпать?:))))

09 апр 17 написано членом: Насмешка

Сложно сказать.. я свежий корень натираю грамм 50 на литр кипятка и завариваю. В чай если добавить лумаю не такой ядреный получится.

10 апр 17 написано членом: s.kropotov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Насмешка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Насмешка- Журнал, 09 апр 17

Оставить свой Комментарий

Насмешка-Изменение Веса