Deborahg382- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя Deborahg382 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm stuck between 215 and 217, fun!

97,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1133 ккал

Жир: 91,75г | Белк: 51,66г | Углев: 18,41г. Ужин: Butter (Salted), Daisy Sour Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Colby Cheese, Trader Joe's Traditional Pot Roast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Grit your teeth and keep trying. I know it is frustrating, but you can get through this plateau!

08 апр 17 написано членом: diehard3

I was just oscillating as well. Then I cut dairy (at least week days) and it started showing results.

08 апр 17 написано членом: EMCarvalho

It's convincing your set point it's okay to go down - that you're not going to starve to death.

08 апр 17 написано членом: minitata

Thanks for your comments!!!

08 апр 17 написано членом: Deborahg382

I've done a low carb diet before. I remember hitting plateaus, and then suddenly the weight would start coming off again. No clue why that happened.

09 апр 17 написано членом: RunningJoe

They call it a keto whoosh. Plateauing for a while and then suddenly losing lbs over night. Google it. It's a crazy phenomenon 😉

09 апр 17 написано членом: IrisWall


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deborahg382-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deborahg382- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

Deborahg382-Изменение Веса