Kat1953- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

85,2 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1235 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 62,91г | Углев: 167,26г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Jell-O Chocolate Pudding Cups, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Sliced Mushrooms, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса