megan4- Журнал, 03 мар 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lousy weigh in - up 2 pounds again - blah.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2010:

1669 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 84,62г | Углев: 215,71г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, coffee, light wheat bread, sweet and low, Fat free milk. Обед: shrimp fettucini, Dry Egg Noodles, italian sausage, polaner, light wheat bread. Ужин: trefoils, cholate chip ice cream publix, taco shell, ground turkey. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 03 мар 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса