Anna_Bat- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя Anna_Bat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1678 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 94,14г | Углев: 101,26г. Завтрак: Ешь и Худей Брауни Шоколадный, Капучино (Обезжиренное). Обед: Славянка Конфета Шоколадная, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Зеленый Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Хек Запеченный. Перекус/Другое: Вино Каберне Совиньон, Фанагория Вино Красное Полусладкое. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna_Bat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna_Bat- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

Anna_Bat-Изменение Веса