rocobella- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

595 ккал

Жир: 21,28г | Белк: 16,06г | Углев: 85,73г. Завтрак: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сыр Российский, Три Правила Геркулесовая Каша с Клубникой, Чай Несладкий, Сахар. Обед: Зефир в Шоколаде, Фазер Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Сушки, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Язык Говяжий Отварной, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса