Balkom- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

2024 ккал

Жир: 113,33г | Белк: 134,48г | Углев: 114,20г. Завтрак: Banaan, Amandelmelk, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Обед: AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Honing, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Geitenkaas met Fenegriek. Ужин: AH Boeuf Bourguignon. Перекус/Другое: Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса