zahra3lsabbar- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

97 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1289 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 74,44г | Углев: 185,08г. Завтрак: الفليفة, بيضة مسلوقة, العسل, حليب المواعي خالي الدسم النراعي, السن الرده, السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Обед: البصل الأحمر, لحم البقر المشوي (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), الأرز الأبيض, القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ). Ужин: التفاح الأخضر, لاكتيل زبادي لاكتيل. Перекус/Другое: الملفوف الأحمر, الملفوف الأخضر. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса