|
Выход из Экадаши сегодня, но есть не хочется, соплей стало значительно меньше, темперауры нет, слабость совсем небольшая.
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 53,10г | Белк: 33,29г | Углев: 276,66г.
Завтрак: Вологодские Продукты Клюква в Сахарной Пудре, Лента Рулет с Маком, Тушеные Овощи, Банан, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Обед: Вологодские Продукты Клюква в Сахарной Пудре, Чернослив, Prontidee Песто по Генуэзски, Гречневая Котлета, Тушеные Овощи. Ужин: Красное Яблоко, Чай с Медом, ВкусВилл Хлебцы из Злаков, Круп и Овощей Мачо. Перекус/Другое: Апельсин, Банан, Миндаль, ВкусВилл Хлебцы из Злаков, Круп и Овощей Мачо. подробнее ...
|
|
2112 ккал
|
Упражнение:
Глажка - 47 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
