lucaravelli- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

3126 ккал

Жир: 114,75г | Белк: 179,09г | Углев: 370,56г. Завтрак: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Latte di Soia, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Обед: Olive Verdi, Uovo Sodo, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Ужин: Alpina Fiocchi di Latte. Перекус/Другое: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса