Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
08 апр 17
Alexand363- Журнал, 08 апр 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017
85 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2017:
1316 ккал
Жир: 43,72г | Белк: 63,79г | Углев: 173,66г.
Завтрак:
Сахар, Чернослив, Курага, Сливочное Масло, Печенье, Овсяная Каша на Воде, Кофе.
Обед:
Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем.
Ужин:
Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю