L1klim- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя L1klim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

842 ккал

Жир: 21,61г | Белк: 48,47г | Углев: 111,41г. Завтрак: Творог 5%, Кукурузная Каша на Молоке, Яйцо Цесарки. Обед: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Ячневая Каша, Котлета Рыбная. Ужин: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Яйцо Цесарки, Активия Биойогурт Натуральный, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Творог 5%. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Бег 8,6км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L1klim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L1klim- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

L1klim-Изменение Веса