lagenda48- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1228 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 96,69г | Углев: 92,26г. Завтрак: Coconut Oil, Sunshine Wholemeal Bread Australian Oat Soft Grain, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurised), Oscar Mayer Uncured Turkey Bacon, Fried Egg, Coffee. Обед: Chicken Curry, Vegetable Curry, Basmati Rice (Cooked). Ужин: Basmati Rice (Cooked), Banquet Grilled Stingray. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса