Stupikov- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2017

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

2777 ккал

Жир: 126,39г | Белк: 134,34г | Углев: 272,87г. Завтрак: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg, Coffee with Milk. Обед: Coffee, Mayonnaise, Mixed Salad Greens. Ужин: Julian Pie Company Cherry Apple Crumb, Black Tea, Cedar's Israeli Couscous Salad, Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Hershey's Nuggets Assortment, Hard-Boiled Egg, Pear, Cuties Mandarin Orange, Coffee, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Regular Beer, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Gym run - 54 минуты, Day walk - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 5 часа и 39 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса