natadrobysh- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя natadrobysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2017

50,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

1436 ккал

Жир: 70,87г | Белк: 45,42г | Углев: 168,31г. Завтрак: Красный Пищевик Халва Бобруйская "Орешек", Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Ужин: Банан, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Смесь арахиса, фундука и миндаля. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Сидячая работа - 3 часа, Кино - 2 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты, Отдыхать - 9 часа и 17 минуты, Учеба - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natadrobysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natadrobysh- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

natadrobysh-Изменение Веса