Porokralı- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя Porokralı | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

871 ккал

Жир: 27,54г | Белк: 54,79г | Углев: 107,38г. Завтрак: Kivi Meyvesi, Süt, Mısır Gevreği, Ceviz. Обед: Zeytinyağlı Barbunya, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Pırasa, Hindi. Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 16 часа и 53 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porokralı-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porokralı- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

Porokralı-Изменение Веса