Lizzie983- Журнал, 15 фев 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2012

61,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2012:

1724 ккал

Жир: 102,80г | Белк: 77,15г | Углев: 127,11г. Завтрак: kiwi, yogurt, rice cracker, ham. Обед: ground beef, rice, beans. Ужин: egg, soy sauce, salad, olive oil, ground beef. Перекус/Другое: yogurt, avocado, salmon, sugar. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю