bontehond88- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

1210 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 89,15г | Углев: 114,86г. Завтрак: Body & Fit Wheychoco, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel. Обед: AH Mini Franse Worstjes, Gekookt Ei, Koffie, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, AH Biologische Cottage Cheese, Becel Proactiv Bosbes Braam, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel. Ужин: AH Rucola, AH Rivierkreeftjes, AH Snoeppaprika, Avocado, Tomaten. Перекус/Другое: Euro Shopper Kalkoenfilet, Optimel Sinaasappel Abrikoos Winteryoghurt, Rice And Shine Mini Rice Crackers Apple Cherry, Robert Zaden & Pitten Pompoen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Sesamolie. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса