bcbickford- Журнал, 15 фев 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2012

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2012:

1892 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 135,87г | Углев: 175,01г. Завтрак: Chocolate Frosted Donettes, Egg. Обед: Romaine, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Canned Chili Beans, Tomato Juice, Turkey Fat. Ужин: Chicken Breast, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Peanut M&M's, Hard Salted Pretzels, Chocolate Cake (Without Frosting), Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Nectarines, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 фев 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса