Mcvalla- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2017

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

2538 ккал

Жир: 78,77г | Белк: 74,52г | Углев: 266,29г. Завтрак: Гречка, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики. Ужин: Бургер Кинг Биг Кинг, Хамовники Ирландский Стаут, ВкусВилл Пиво Вишневое. Перекус/Другое: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Капучино, Батон, Семга Слабосоленая, Капучино, Starbucks Миндальный Круассан. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю