Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017
|
97,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1292 ккал
|
Жир: 50,27г | Белк: 76,50г | Углев: 131,88г.
Завтрак: Folgers Classic Roast Instant Coffee, T. G. Lee Vitamin D Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Water, Philadelphia Regular Cream Cheese, Water, Allure Aspartame Sweetener, Lender's Plain Bagels. Обед: Great Value Diet Cranberry Juice, Flour and Water Gravy, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Turkey Wing (Skin Eaten). Ужин: Water, Jel Sert Company Orange Sugar Free Drink Mix Hawaiian Punch Singles to Go!, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Sliced Salad Olives, Great Value Banana Peppers, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spinach, Lettuce. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Water, Daisy Light Sour Cream, Apple Pie (Two Crust), Allure Aspartame Sweetener, Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
