shwilson24- Журнал, 15 фев 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2012

100,2 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2012:

1638 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 123,94г | Углев: 139,29г. Завтрак: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean), Light String Cheese (Sargento). Обед: WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes. Ужин: Betty crocker scalloped potatoes, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Перекус/Другое: 2% Fat Milk, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 15 фев 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса