Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
991 ккал
|
Жир: 77,35г | Белк: 51,88г | Углев: 21,45г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Alface, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
