Chartle- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

3207 ккал

Жир: 139,74г | Белк: 150,30г | Углев: 294,77г. Обед: Green Peppers, Broccoli, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Kraft Kraft Dinner Sharp Cheddar. Перекус/Другое: Pillsbury Pepperoni & Bacon Pizza Pops, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Balderson Old Cheddar Cheese, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Bananas, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса