Stupikov- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

1927 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 85,20г | Углев: 250,89г. Завтрак: Blueberries, Oatmeal with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend. Обед: Brown Rice, Coffee, Pear, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresco Cocktail Cucumbers. Ужин: Starburst Original Fruit Chews, Tea with Milk, Fried Egg, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Перекус/Другое: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Banana, Coffee with Milk, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Gym run - 47 минуты, Day walk - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса