dracu666- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

2173 ккал

Жир: 81,02г | Белк: 104,40г | Углев: 256,68г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Aldi Benefit Original, Morrisons Mixed Olives with Feta, Tomatoes, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham. Обед: Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza. Ужин: Fullers London Pride, Green String Beans, Tesco Frozen Sweetcorn, Boiled Potato, Tesco Finest Italian Porchetta. Перекус/Другое: Dried Figs (Uncooked), Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Semi-Skimmed Milk, Kinder Chocolate Snack Bar, Almonds, Bananas, Apples. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса