Deehablo- Журнал, 02 мар 10

Параметры Пользователя Deehablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2010

84,6 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2010:

1895 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 103,19г | Углев: 223,27г. Завтрак: Green Peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Egg White. Обед: Broccoli Cheddar Soup (Medium), Turkey and Swiss Sandwich (on Baguette). Ужин: Garlic Naan, Tandoori Style Butter Chicken. Перекус/Другое: 100 Calorie Pack Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Roasted Gorgonzola Crackers, White Cheddar Popcorn, Pretzel Slims. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deehablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deehablo- Журнал, 02 мар 10

Оставить свой Комментарий

Deehablo-Изменение Веса