AllaFSlim- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

1823 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 82,33г | Углев: 197,80г. Завтрак: Хлебец, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. Обед: Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Чистая Линия Мацони Маложирный. Ужин: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Сытоедов Макароны по-Флотски, Миндаль. Перекус/Другое: Крекеры, Good Food Манго Сушеное, Манго, Националь Кокосовая Стружка, Rondo Конфеты. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса