lagenda48- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

1316 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 87,92г | Углев: 109,83г. Завтрак: Coconut Oil, Coffee, Mailand Cheddar Cheese Vintage, Hard-Boiled Egg, Egg White. Обед: Papaya, Mixed Vegetables (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee, Tilapia (Fish). Ужин: New Moon Muar Otah, Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Murukku. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса