dinakartika- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя dinakartika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

684 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 30,56г | Углев: 79,45г. Завтрак: Colatta Choco Chips, Oatmeal dengan Buah, Yogurt Polos (Susu Murni), Susu Skim. Обед: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Terong Balado, Tempe, Tahu Goreng, Telur Rebus. Ужин: Pecel. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Пресс - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinakartika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinakartika- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

dinakartika-Изменение Веса